CALENDER

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
<< March 2019 >>

CATEGORIES

archives

2014.04.11 Friday

きなことおからのカップケーキ

0
    マグカップに材料いれてまぜて、レンジでチンするだけで出来る、素敵なカップケーキ。
    簡単な糖質制限おやつです。



    マグカップからも、簡単に外れるので、カットしていただきました。

    レシピはクックパッドのをアレンジしました。

    材料
    乾燥おから 大さじ3
    きなこ 大さじ半分
    卵 1個
    牛乳 大さじ3
    ベーキングパウダー 小さじ半分
    バニラエッセンス 数滴
    スリムアップシュガー 1.7g

    材料全てマグカップに入れてまぜる

    700wのレンジで3分

    出来上がり!

    コメント
    コメントする