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2014.04.11 Friday

きなことおからのカップケーキ

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    マグカップに材料いれてまぜて、レンジでチンするだけで出来る、素敵なカップケーキ。
    簡単な糖質制限おやつです。



    マグカップからも、簡単に外れるので、カットしていただきました。

    レシピはクックパッドのをアレンジしました。

    材料
    乾燥おから 大さじ3
    きなこ 大さじ半分
    卵 1個
    牛乳 大さじ3
    ベーキングパウダー 小さじ半分
    バニラエッセンス 数滴
    スリムアップシュガー 1.7g

    材料全てマグカップに入れてまぜる

    700wのレンジで3分

    出来上がり!

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